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上午，早餐后喝，它有理气解郁的作用，可以让你心情愉悦。

餐后一小时，可以促进食物的消化和吸收。

疲倦的午后喝，花茶里有香叶醇等具有兴奋神经作用的成分，可以消除疲劳，舒缓压力。

玫瑰花茶不适合空腹喝，它对胃粘膜有刺激作用，会引起胃部不适。它也有活血作用，不适合孕妇，经期或者术后人群使用。另外，花茶便温性，不适合天天喝，热性体质的人会容易上火。